10 Keajaiban kopi untuk kesehatan tubuh

Yudha Raditya
Kamis, 06 Agustus 2015 08:46 WIB
Oleh Yudha Raditya pada Kamis, 06 Agustus 2015 08:46 WIB
Image 10 Keajaiban kopi untuk kesehatan tubuh

image0

1. Kopi meredakan depresi

Kopi merupakan minuman yang baik untuk meredakan depresi. Sebab ketika Anda minum kopi, maka akan terjadi peningkatan hormon yang akan membuah Anda bahagia seperti serotonin dan dopamin di otak Anda. Ketika hormon ini meningkatkan maka tingkat depresi akan turun dan kecemasan Anda juga akan berkurang.

2.Kopi menurunkan berat badan

Minum kopi dapat meningkatkan sirkulasi darah Anda. Dengan demikian maka sistem metabolisme dalam tubuh juga meningkat sehingga berat badan Anda akan turun secara efektif.

3. Kopi meningkatkan sirkulasi darah

Seperti disebutkan di atas, minum kopi akan meningkatkan sirkulasi darah Anda sehingga organ tubuh mendapatkan pasokan oksigen yang cukup. Kesehatan tubuh pun akan meningkat dan semakin fit.

4.Kopi meningkatkan konsentrasi

Salah satu alasan kenapa banyak orang minum kopi di pagi hari sebab dapat meningkatkan konsentrasi dan suasana hari Anda. Kopi juga akan memperlancar sirkulasi darah ke otak. Itulah sebabnya minum kopi akan membuat otak Anda semakin tajam.

5. Kopi kaya akan vitamin

Kopi merupakan minuman yang kaya akan vitamin dan mineral di dalamnya seperti vitamin B1, B2, B3, dan B5. Kopi juga mengandung mineral, kalium, serta zat antioksidan tinggi yang dapat menghilangkan efek buruk radikal bebas dalam tubuh sehingga dapat mencegah Anda dari datangnya berbagai penyakit.

6.Kopi mencegah kanker

Kopi, minuman yang identik dengan warna hitam pekat ini memiliki begitu banyak penggemar yang datang dari segala penjuru. Banyak penggemar kopi garis keras yang merasa bahwa mereka bahkan tidak bisa beraktivitas jika tidak minum kopi di pagi hari terlebih dahulu. Alasannya, kandungan kafein di dalamnya mampu memberikan suntikan energi yang dibutuhkan.

7.Aroma kopi menenangkan

Semua orang pasti sepakat bahwa aroma kopi sangatlah menenangkan dan menyenangkan. Hal ini disebabkan ketika Anda mencium aroma kopi maka otak akan menghasilkan hormon yang akan membuat Anda bahagia. Itulah sebabnya Anda langsung merasa tenang ketika menghirup aroma kopi.

8. Kopi memperpanjang umur

Merdeka.com - Anda ingin usia lebih panjang dan kesehatan tubuh tetap maksimal? Minumlah kopi. Sebab beberapa penelitian melaporkan bahwa mereka yang rutin minum kopi memiliki kesehatan jantung yang lebih kuat.

9.Kopi meredakan nyeri tubuh

Kafein yang ada dalam kopi tidak hanya baik untuk meningkatkan semangat Anda, namun juga dapat menghilangkan rasa sakit dalam tubuh. Sebab begitu kafein masuk ke dalam tubuh, maka otak akan langsung mengolahnya dan menjadikan stres akibat sakit berkurang.

10.Kopi membuat terjaga

Jika Anda ngantuk di siang hari padahal pekerjaan Anda masih banyak, minumlah kopi. Kandungan kafein di dalamnya akan membuat merasa segar dan terjaga secara mental.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat ajaib kopi untuk kesehatan tubuh Anda.

Kopi memang memiliki segudang keajaiban untuk kesehatan tubuh Anda. Namun jangan meminumnya terlalu banyak sebab akan membuat Anda tidak bisa beristirahat karena hormon adrenal yang meningkat secara drastis.

 

Cara Memakai Tas yang Tepat Agar Tidak Mencederai Tubuh
Lagi Viral! Ini Cara Bikin Es Kepal Milo, Gampang Lho!

Reaksi Kamu