(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

3 Cara Cepat Tiruskan Pipi Tanpa Operasi Plastik!

Cindy
Cindy

3 Cara Cepat Tiruskan Pipi Tanpa Operasi Plastik! Foto:Istimewa

WinNetNews.com- Memiliki wajah yang tirus tanpa harus operasi plastik pasti menjadi impian banyak wanita di dunia.

Khususnya bagi perempuan yang mempunyai pipi tembem. Mengecilkan pipi tembem atau pipi tembam lewat cara yang alami sebetulnya bukanlah hal yang susah.

Dikutip dari berbagai sumber yang ada, berikut cara alami yang dapat mengecilkan pipi tembem tanpa harus operasi plastik.


1. Senam wajah

Ingin punya pipi tirus? Coba lakukan senam wajah sesering mungkin. 

Baik saat bangun tidur, bersantai, pulang sekolah atau kerja, ataupun sebelum tidur.

Ada banyak jenis senam wajah yang bisa Anda lakukan, di antaranya:

Wajah ikan: mengempotkan kedua pipi Anda ke dalam mulut dan tahan selama satu menit. Lalu ulangi sebanyak delapan kali untuk hasil yang optimal.

Mulut kembung: isi mulut dengan udara, lalu tekan udara ke pipi kanan, pipi kiri, atas bibir, dan dagu. Lakukan masing-masing satu menit.

Latihan senyum: Senyum selebar mungkin dengan bibir terkatup selama beberapa saat, lalu kembalikan ke posisi semula.

 

2. Pola Makan

Lemak di wajah sebetulnya dapat dikurangi secara alami dengan mengurangi lemak tubuh secara keseluruhan. 
Ini artinya, kamu masih punya harapan untuk punya pipi tirus dengan melakukan diet sehat yang diimbangi dengan olahraga.

Hindari makanan yang mengandung karbohidrat seperti cookies, kue, dan pasta, dan makanan tinggi garam. 

Jangan lupa olahraga yang rutin seperti berlari, bersepeda dan berenang.


3.  Minum banyak air putih

Bukan cuma ampuh mencegah dehidrasi, minum banyak air putih nyatanya juga dapat membantu meniruskan pipi.

 Menjaga cairan tubuh tetap seimbang dapat mencegah pembengkakan di wajah.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});