4 Buah Ini Hilangkan Buncit Seketika

Aldina
Aldina

4 Buah Ini Hilangkan Buncit Seketika
Winnetnews.com - Adanya permasalahan dengan pola makan akan menyebabkan perut membuncit atau sulit dalam pencernaan. Salah satu yang menjadi penyebabnya adalah pola makan, atau kandungan makanan yang dikonsumsi tidak sesuai dengan apa yang dibutuhkan oleh tubuh, terutama pencernaan.

Nah, ketika adanya gangguan pencernaan, otomatis perut akan membuncit karena tumpukan makanan yang terjadi di dalam lambung. Untuk melancarkan pencernaan atau mencegah perut buncit, kamu bisa mengonsumsi buah-buahan yang mengandung serta tinggi.

Berikut ini lima buah yang terbukti ampuh untuk hilangkan perut buncit.

1. Semangka

Selain mudah ditemukan, buah semangka disebut sebagai sumber serat dengan kandungan air yang tinggi untuk lancarkan pencernaan.

2. Mentimun

Sama seperti semangka, mentimun memiliki kandungan serat dan air yang cukup banyak untuk lancarkan pencernaan. Tak hanya itu, mentimun juga terbukti bebas dari kolestrol dan lemak jenuh.

3. Pisang

Pisang mengandung potasium, protein dan serat diet yang tinggi. Hal tersebut menjadi alasan buah pisang banyak diminati orang-orang untuk proses diet yang berlangsung.

4. Kurma

Kandungan yang terdapat di dalam kurma antara lain vitamin, mineral, energi, gula dan serat. Kandungan-kandungan tersebut membantu pencernaan serta berikan energi yang lebih untuk tubuh kamu.

 

 

Apa Reaksi Kamu?