(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

4 Tips Cegah Diare saat Musim Hujan

Rani
Rani

4 Tips Cegah Diare saat Musim Hujan Foto: Istimewa

Winnetnews.com - Tidak peduli seberapa lezat makanna yang dijual di linggir jalan, karena kamu tidak tahu tingkat kebersihannya. Banyak risiko yang bakal kamu hadapi, terutama gangguan pencernaan bila tidak mengontrol pola makan dan tidak memilih makanan higienis.

  • Cuci tangan pakai sabun

Semestinya kamu selalu menerapkan kebiasaan cuci tangan pakai sabun setiap hari. Apalagi saat ingin makan dan memegang anak. Di tanganmu terdapat jutaan kuman yang membuatmu terinfeksi penyakit, terutama diare.

  • Masak makanan hingga matang

Setiap kali memasak daging atau telur usahakan sampai matang. Karena makanan tersebut mengandung bakteri Salmonella dan E.coli saat mentah. Bakteri tersebut menyebabkan kamu mengalami keracunan makanan, terutama dapat mengakibatkan sakit perut.

  • Minum air rebusan

Saat musim hujan, usahakan selalu minum air rebusan. Air rebusan sudah terbukti dapat mematikan kuman secara efektif. Hal ini juga mencegah diare yang kerap terjadi di musim hujan.

  • Jangan berenang

Ketika musim hujan, hindari pula berenang. Hal ini dapat mengakibatkan perut kembung. Tentunya tidak nyaman bagi dirimu, apalagi ditambah dengan risiko flu. Mengingat, saat musim hujan cuacanya menjadi semakin dingin.

Apa Reaksi Kamu?

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});