5 Cara Sederhana Mengatasi Rasa Tidak Enak Badan
Foto: Bright Side

5 Cara Sederhana Mengatasi Rasa Tidak Enak Badan

Selasa, 7 Jul 2020 | 17:17 | Nurul Faradila
Winnetnews.com -  Kondisi tubuh yang kurang baik ketika kita hendak akan melakukan sesuatu yang penting, tentunya dapat membuat kita merasa sangat tidak nyaman. Masalah-masalah seperti ini dapat merusak suasana hati dan kegiatan kita secara serius, apalagi jika saat itu kita tidak memiliki obat.

Akan tetapi jangan khawatir, karena terdapat beberapa trik yang bisa dlakukan untuk mengatasi kondisi tubuh seperti itu secara cepat. Dirangkum dari Bright Side, berikut ini beberapa trik yang bisa dilakukan agar bisa mengendalikan tubuh kita sendiri.

Pijat jempol kaki saat sakit kepala

mengatasi sakit kepala
Foto: Bright Side

Ketika kepala sedang terasa sakit, tidak ada salahnya untuk mencoba memijat jempol kaki. Hal ini dapat bekerja dengan baik, karena terdapat area refleks di bagian atas, di samping, dan di pangkal jari jempol kaki. Jika kita memijat bagian ini, kita bisa menghilangkan ketegangan di kepala dan leher.

Tenangkan perasaan gugup dengan meniup ibu jari

menghilangkan <b class=rasa gugup" height="489" src="https://asset.winnetnews.com/uploads/images/Nurul%20Faradila-1594111930.jpg" width="728">
Foto: Bright Side

Tindakan ini dapat bekerja dengan baik karena ketika kita mencoba menghebuskan napas melalui jalan napas yang hampir tersumbat, tekanan intrapleural meningkat. Hal ini merangsang saraf vagus yang mengontrol detak jantung. Terdapat alasan lain kenapa cara ini perlu dilakukan, pasalnya pada bagian ibu jari memiliki denyut nadinya sendiri. Sehingga saat kita meniupnya, itu akan memengarhui denyut nadi di seluruh tubuh.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...