5 Gerakan Sederhana yang Bisa Bikin Perut Rata

5 Gerakan Sederhana yang Bisa Bikin Perut Rata

Sabtu, 16 Nov 2019 | 19:35 | Cindy Cesilia

Legs up to the wall

Gerakan berikutnya adalah legs up to the wall. Angkat kedua kaki kamu dan rentangkan tangan. 

Untuk kamu yang pemula, kamu bisa menggunakan tembok kamar kamu sebagai alat bantu dan lakukan gerakan ini selama 5 menit.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...