5 Gerakan Sederhana yang Bisa Bikin Perut Rata

5 Gerakan Sederhana yang Bisa Bikin Perut Rata

Sabtu, 16 Nov 2019 | 19:35 | Cindy Cesilia

 Plank

Gerakan plank tepat dilakukan sebelum tidur akan membantu kamu mengurangi lingkar perut kamu.

Jika kamu pemula, kamu bisa melakukan plank selama 1-2 menit.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...