5 Makanan Ini Baik untuk Kesuburan Penis

Cindy Cesilia
Cindy Cesilia

5 Makanan Ini Baik untuk Kesuburan Penis Foto:Ilustrasi

WinNetNews.com- Menjaga kesuburan organ intim itu sangat penting baik untuk pria ataupun wanita.

Makanan ada banyak dan enak-enak, tapi tidak semua makanan punya manfaat sehat untuk badan, termasuk menjaga kesehatan dan kesuburan reproduksi pria.

Dikutip dari berbagai sumber yang ada, ada beberapa makanan yang 
bisa meningkatkan kesuburan pria.

1. Cabai merah
Cabai merah mengandung antioksida tinggi yang umumnya berguna untuk membantu membakar lemak dan meningkatkan kebahagiaan.

Tapi ternyata cabai merah dengan kandungan capsaicin-nya juga membantu melancarkan peredaran darah ke penis jadi mempermudah ereksi.


2. Tomat

Tomat kaya licopen yang berfungsi sebagai antioksidan. 

Biasanya licopen bermanfaat untuk kesehatan kulit, namun untuk pria, kandungan nutrisi ini ternyata juga mampu mempertahankan kesuburan pria dan menangkal kanker prostat.

3. Minyak zaitun

Bukan hanya bisa menjaga kesehatan jantung, minyak zaitun baik untuk kesehatan seksual pria.

Minyak zaitun mengandung lemak yang bisa melancarkan peredaran darah sehingga ikut membantu kelancaran darah ke area intim.

4. Tiram

Tiram memang terkenal sebagai obat peningkatan gairah seksual di dunia barat sejak dulu.

Tiram mengandung seng, mineral yang membantu ereksi dengan cara menahan testosteron sehingga bisa mendorong libido dan produksi sperma. 

5. Salmon

Ikan salmon mengandung protein dan lemak sehat berupa asam lemak omega-3. Sebuah penelitian menemukan bahwa yang ternyata lemak ini berperan sebagai antioksidan dan anti-inflamasi yang mencegah disfungsi ereksi. Jadi, mengonsumsi ikan salmon bisa membantu kesehatan organ vital.

Apa Reaksi Kamu?