Agar Terhindar dari Risiko Diabetes, Coba Lakukan Hal Berikut
ilustrasi

Agar Terhindar dari Risiko Diabetes, Coba Lakukan Hal Berikut

Minggu, 25 Agt 2019 | 20:15 | Rusmanto

Gaya hidup sedentari picu resistensi insulin 

image0

Malas gerak akibat gaya hidup sedentari bisa menyebabkan Anda mengalami resistensi insulin. Resistensi insulin sendiri merupakan kondisi ketika sel-sel tubuh tidak dapat menggunakan insulin sebagaimana mestinya.

Jika sudah mengalami resistensi insulin, tubuh Anda tidak bisa  menyerap dengan baik gula yang ada di dalam darah ke dalam sel-sel organ Anda. Akibatnya, kadar gula darah semakin meningkat di dalam darah dan Anda pun berisiko tinggi terkena diabetes.

Kondisi ini bisa semakin parah jika Anda merokok, sering minum alkohol, dan menerapkan pola makan tidak sehat seperti tinggi gula, garam, dan lemak. Sayangnya, resistensi insulin biasanya tidak memiliki gejala yang jelas. Anda bisa saja mengalami kondisi ini selama bertahun-tahun tanpa menyadarinya.

Kalau sudah parah, resistensi insulin bisa menyebabkan komplikasi serius yang membahayakan kesehatan Anda.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...