Anggur Baik untuk Kesehatan Loh

Anggur Baik untuk Kesehatan Loh

Sabtu, 30 Jan 2016 | 18:35 | Nadia Chevina

WinNetNews.com - Siapa yang tidak suka makan buah berair kecil ini? Meski kecil, anggur disukai oleh semua dan baik untuk kesehatan. Buah ini mengandung nutrisi yang kaya seperti, antioksidan, mineral, dan vitamin yang diperlukan untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari anggur.

Menurunkan kadar kolesterol

Anggur membantu menurunkan kadar kolesterol karena mengandung senyawa bernama pterostilbene di dalamnya.

Menjaga kesehatan tulang

Buah ini mengandung unsur hara mikro jumlah yang kaya seperti tembaga, besi, dan mangan yang penting dalam pembentukan dan kekuatan tulang.

Asma

Anggur membantu dalam menyembuhkan dan mengurangi risiko asma. Kandungan dalam buah ini juga membantu dalam meningkatkan tingkat kadar air dalam paru-paru.

Gangguan pencernaan

Konsumsi anggur secara teratur membantu dalam menyingkirkan gangguan pencernaan dan iritasi lambung. Buah ini juga membantu dalam mencegah dispepsia

Dilansir dari laman  Zeenews Dan okezone

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...