Beberapa Cara Mudah untuk Mencegah Timbulnya Darah Tinggi
ilustrasi

Beberapa Cara Mudah untuk Mencegah Timbulnya Darah Tinggi

Sabtu, 17 Agt 2019 | 20:45 | Rusmanto

6. Kelola stres dengan baik

image5

Stres dapat membuat tekanan darah naik sesaat. Namun, jika Anda tidak mengelola stres dengan baik maka tekanan darah akan terus tinggi dan bisa menimbulkan kondisi hipertensi.

Stres memang wajar terjadi, tapi yang paling penting bagaimana Anda mengelolanya dengan baik. Lakukan hal-hal yang bisa membuat Anda rileks, seperti mendengarkan musik, meditasi, atau yoga.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...