Beberapa Cara Mudah untuk Mencegah Timbulnya Darah Tinggi
ilustrasi

Beberapa Cara Mudah untuk Mencegah Timbulnya Darah Tinggi

Sabtu, 17 Agt 2019 | 20:45 | Rusmanto

7. Cek tekanan darah secara berkala

image6

Memeriksa tekanan darah dengan rutin itu penting dilakukan, karena dengan begitu Anda dapat mengetahui apakah tekanan darah Anda normal atau tidak. Anda dapat memeriksa tekanan darah di rumah atau dengan bantuan tim medis.

Bila hasil tekanan darah Anda di antara 120-139/80-89 mmHG, ini tandanya Anda mengalami prehipertensi. Kondisi ini sangat mungkin menyebabkan hipertensi, meski begitu tetap bisa dicegah dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

 

 

 


Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul "7 Cara Sederhana untuk Mencegah Darah Tinggi (Hipertensi)"

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...