Beberapa Cara untuk Hilangkan Rasa Cemburu
ilustrasi

Beberapa Cara untuk Hilangkan Rasa Cemburu

Rabu, 11 Sep 2019 | 07:06 | Rusmanto

2. Jaga emosi dan tetap tenang

image1

Jika Anda sudah berhasil menerima dan mengakui adanya perasaan cemburu, cobalah untuk tetap tenang. Jangan sampai Anda emosi dan menyulut pertengkaran dengan pasangan. 

Mungkin akan ada perasaan marah dan cemas yang tinggi ketika Anda merasakannya. Namun, jangan langsung melampiaskannya.

Sekalipun Anda tak dapat menghilangkan perasaan marah itu sepenuhnya, cobalah untuk tetap tenang, menghirup napas dalam-dalam, dan memikirkan kembali yang Anda rasakan.

Menjauh sebentar dari pasangan mungkin juga dapat membantu Anda mengelola emosi ketika rasa cemburu muncul. 

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...