Beberapa Cara untuk Meredakan Flu dengan Cepat
ilustrasi

Beberapa Cara untuk Meredakan Flu dengan Cepat

Rabu, 14 Agt 2019 | 08:15 | Rusmanto

3. Memperbanyak asupan air putih

Minum air putih bisa membuat saluran pernapasan terjaga kelembabannya. Hal ini juga akan mencegah datangnya dehidrasi sekaligus mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh. Pastikan untuk mengonsumsi air delapan gelas setiap hari dan memperbanyak asupan sayur dan buah-buahan demi membuat flu bisa segera sembuh.

4. Tidak minum kopi untuk sementara

Meskipun bisa menyediakan rasa yang nikmat, dalam realitanya kopi bisa membuat kita tak kunjung bisa sembuh dari flu. Hindari terlebih dahulu minuman ini hingga flu mereda.

5. Istirahat dengan cukup

Pakar kesehatan Wendy Swanson dari Seattle Children’s Hospital menyebut tidur cukup akan membuat sistem imun bisa bekerja dengan lebih maksimal dalam melawan infeksi dan virus penyebab flu. Hal ini tentu akan membuat flu akan lebih cepat mereda.

 

 

 

 


Artikel ini telah tayang di doktersehat.com dengan judul "Hanya Flu Tapi Bisa Bikin Badan Nggak Enak, Ini Penyebabnya"
 

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...