Beberapa Hal yang Harus Dihindari Saat Mandi
ilustrasi

Beberapa Hal yang Harus Dihindari Saat Mandi

Rabu, 12 Jun 2019 | 14:09 | Rusmanto
Winnetnews.com - Kita semua pasti butuh yang namanya mandi. Aktivitas yang satu ini, selain membuat tubuh terasa segar, juga bertujuan untuk membersihkan kotoran-kotoran yang menempel di sekujur tubuh, mulai dari ujung kepala hingga ujung kaki. Kendati mandi terlihat seperti kegiatan yang mudah, nyatanya ada saja kesalahan saat mandi yang kerap dilakukan. Apa saja yang termasuk ke dalam cara mandi yang salah?

Kesalahan saat Mandi yang Jarang Disadari

Saat pagi hari datang, hal yang mungkin pertama Anda lakukan sebelum memulai aktivitas adalah mandi. Pun demikian di sore atau malam hari selepas pulang kerja atau melakukan rutinitas sehari-hari lainnya.

Tahukah Anda jika secara tidak sadar, ada beberapa kesalahan saat mandi yang seringkali dilakukan. Membahas cara mandi yang salah tersebut lantas menjadi penting mengingat hal ini bisa berdampak negatif terhadap kesehatan tubuh.

Berikut ini beberapa contoh kesalahan saat mandi yang perlu Anda ketahui dan sebaiknya hindari jika tidak mau ada hal-hal yang tidak diinginkan menimpa tubuh.

1. Keramas Setiap Hari

Banyak dari Anda yang tidak ingin melewatkan aktivitas berkeramas setiap mandi, dengan tujuan membuat rambut tetap segar, tidak berminyak, dan bebas dari kotoran. Meskipun hal tersebut benar, namun faktanya keramas setiap hari adalah salah satu kesalahan saat mandi, lho.

Kendati berfungsi untuk menghilangkan kotoran pada rambut, shampoo menyebabkan kadar minyak alami rambut mengalami penurunan. Apabila keramas dilakukan setiap hari, bukan tidak mungkin rambut akan mengalami kekeringan.

Direktur Asosiasi Thricologist Internasional sekaligus founder dari The Hair Management Group, AS, Andrea L. Hayden, mengatakan bahwa idealnya, aktivitas cuci rambut dilakukan hanya 1- 2 kali dalam seminggu. Hal ini agar kadar minyak alami rambut tetap seimbang, sehingga rambut senantias lembab alih-alih menjadi kering.

Cara mandi yang salah ini utamanya wajib dihindari oleh Anda yang memiliki rambut tipis dan bertekstur kasar, pun keriting.

2. Memakai Body Scrub Setiap Hari

Selain shampoo, memakai body scrub setiap hari juga termasuk ke dalam daftar kesalahan saat mandi yang harus dihindari.

Memang, scrub memiliki fungsi penting bagi kesehatan tubuh, seperti mengangkat sel kulit mati sehingga kulit terlihat cerah dan terawatt. Namun, penggunaan yang dilakukan setiap hari justru membuat kulit menjadi rusak akibat eksfoliasi yang melebihi batas kewajaran tersebut.

Alih-alih ‘luluran’ setiap mandi, Anda hanya perlu melakukan aktivitas ini sebanyak 2 – 3 kali setiap minggunya.

3. Mandi Terlalu Lama

Sensasi menyegarkan yang didapat saat mandi acap kali membuat Anda betah berlama-lama di kamar mandi, terlebih jika diiringi dengan aktivitas berendam atau ‘luluran’. Meskipun hal tersebut ditujukan untuk relaksasi dan perawatan kecantikan tubuh, kebiasaan ini sejatinya merupakan kesalahan saat mandi yang sebaiknya dihindari.

Dokter spesialis kulit yang juga menjabat sebagai Clinical Associate Professor di Tulane University, AS, Patricia Farris, tidak menyarankan Anda untuk mandi terlalu lama. Pasalnya, cara mandi yang salah ini justru dapat membuat tingkat kelembaban kulit mengalami penurunan.

Jadi, sebaiknya mandi dalam durasi yang sewajarnya saja, yakni sekitar 10 menit.

4. Mandi Pakai Air Panas

Mandi pakai air panas kerap Anda lakukan, baik saat sedang tidak enak badan, atau hanya sekedar mencari sensasi menenangkan. Faktanya, mandi menggunkan air panas adalah cara mandi yang salah dan sebaiknya tidak perlu dilakukan, atau setidaknya jangan terlalu sering.

Pasalnya, air panas berpotensi menyebabkan kulit mengalami kekeringan, pun rasa gatal akibat pori-pori yang terbuka.

5. Menyabuni Seluruh Bagian Tubuh

Nah, ini dia kesalahan saat mandi yang jarang kita sadari. Alih-alih menyabuni setiap inci dari tubuh, Anda sebetulnya hanya perlu menyabuni area wajah, ketiak, paha, pantat, dan telapak kaki, sementara sisanya cukup dibilas dengan air.

Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan hanya di area-area tersebutlah minyak alami tubuh diproduksi, pun menjadi sumber daripada bau badan.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...