Beberapa Jenis Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Sebelum Minum Alkohol
ilustrasi

Beberapa Jenis Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Sebelum Minum Alkohol

Senin, 24 Feb 2020 | 11:55 | Rusmanto

1. Telur makanan sebelum alkohol

image1

Salah satu jenis makanan yang direkomendasikan dikonsumsi sebelum minum alkohol adalah telur. 

Telur merupakan salah satu makanan yang termasuk dalam kategori berprotein tinggi. Makan makanan yang mengandung protein tinggi dipercaya membantu memperlambat kekosongan perut. 

Jika makanan masih ada di perut Anda, kemungkinan besar penyerapan alkohol ke darah pun juga menjadi lebih lambat. 

Hal ini dibuktikan melalui sebuah penelitian dari American Diabetes Association. Di dalam penelitian tersebut mengungkapkan bahwa makanan berprotein tinggi, seperti whey protein memperlambat pengosongan lambung. 

Selain itu, makanan dengan kandungan protein yang tinggi membuat Anda kenyang dalam waktu yang lebih lama. Dengan begitu, asupan konsumsi Anda lebih sedikit karena perut yang terasa penuh. 

Anda bisa menikmati camilan telur dalam berbagai cara. Tidak perlu pakai nasi, seperti telur rebus, omelet, dan mencampurkannya dengan sayuran. 

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...