Beberapa Jenis Minuman yang Bisa Turunkan Kolesterol
ilustrasi

Beberapa Jenis Minuman yang Bisa Turunkan Kolesterol

Rabu, 21 Jul 2021 | 12:00 | Rusmanto

Minuman yang bisa menurunkan kolesterol tinggi

Kolesterol tinggi memang tidak boleh dianggap entang dan harus segera diobati. Namun, Anda tidak perlu gegabah. 

Sebab, ada beberapa jenis minuman yang bermanfaat menurunkan kolesterol tinggi bila dikonsumsi secara rutin dan tidak berlebihan. 

Ini daftar minuman yang efektif membantu menurunkan kolesterol tinggi. 

1. Jus jambu 

Jambu biji mengandung pektin yang bermanfaat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. 

Minum satu gelas jus jambu secara rutin bisa menurunkan risiko terkena kolesterol tinggi. 

2. Air rebusan jahe 

Air rebusan jahe alias wedang jahe jadi salah satu minuman favorit saat musim penghujan tiba. Selain bisa menghangatkan tubuh, wedang jahe juga mampu menurunkan kolesterol jahat. 

Untuk merasakan manfaatnya, Anda cukup minum wedang jahe tanpa gula secara rutin. 

3. Santan kedelai 

Melansir dari Kompas.com, kacang kedelai mengandung fitosterol yang berperan untuk menurunkan penyerapan dan pembentukan kolesterol di dalam darah. 

Untuk merasakannya Anda cukup minum santan kedelai tanpa gula setiap hari. 

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...