Beberapa Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan Tubuh

Rusmanto
Rusmanto

Beberapa Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan Tubuh ilustrasi
Winnetnews.com - Anda tentu sudah tidak asing lagi dengan buah jambu air, bukan? Buah yang kerap disajikan dalam bentuk rujak ini dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Lantas, apa saja manfaat jambu air bagi kesehatan tubuh?

Jambu Air dan Kandungan Nutrisinya

Jambu air adalah nama sejenis tanaman yang masuk ke dalam keluarga jambu-jambuan (Myrtaceae).

Jambu air yang memiliki nama ilmiah Syzygium aqueum merupakan tanaman endemik Asia Tenggara. Baik buah jambu air maupun daun jambu air, keduanya sama-sama dipercaya memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan tubuh.

Manfaat jambu air tersebut tak lepas dari kandungan sejumlah zat di dalamnya, yaitu:

  • Flavonoid
  • Fenolik
  • Hexahydroxyflavone
  • Myricetin
  • Serat
  • Potasium
  • Vitamin A
  • Vitamin C
  • Vitamin E

Zat-zat tersebut memiliki perannya masing-masing, mulai dari antimikroba, antioksidan, antihiperglikemik, hingga antikanker.

Apa Reaksi Kamu?