Beberapa Penyebab Gairah Seksual Perempuan Menurun
ilustrasi

Beberapa Penyebab Gairah Seksual Perempuan Menurun

Minggu, 1 Des 2019 | 12:09 | Rusmanto

Cara Meningkatkan Libido secara Aman

Libido wanita memang bisa mengalami penurunan. Namun, bisa ditingkatkan lagi dengan baik dengan beberapa cara di bawah ini.

  • Mulai melakukan olahraga secara rutin. Disadari atau tidak kalau tubuh yang pasif dan memiliki cukup banyak cadangan lemak di tubuh bisa menyebabkan penurunan gairah seksual dengan cepat. Oleh karena itu segera mungkin turunkan lemak di tubuh kalau mengalami obesitas.
  • Segera atasi stres yang dialami oleh tubuh. Kalau seseorang mengalami stres yang berlebihan, mood untuk melakukan seks akan semakin habis. Kondisi ini juga berlaku pada pria.
  • Kalau ada masalah dengan seks khususnya hal yang sangat substansial, jangan hanya diam saja. Akan lebih baik kalau didiskusikan dengan pasangan. Kalau Anda bisa melakukannya, kalian berdua bisa semakin akrab.
  • Perbaiki kualitas tidur. Anda bisa memulainya dengan tidur lebih awal setiap harinya dan di jam yang sama. Biasakan tubuh untuk mengikuti jadwal tidur yang baru agar kualitas dan kuantitasnya meningkat.
  • Konsumsi makanan yang bisa meningkatkan libido secara alami. Jangan mengonsumsi obat atau apapun itu yang memberikan efek instan, tapi ada efek sampingnya.
  • Sesekali lakukan pelesir dengan pasangan. Dengan melakukan pelesir, pikiran akan jadi lebih tenang sehingga mood dan gairah untuk seks semakin tinggi.

Dari tujuh masalah yang bisa menurunkan libido dari wanita dengan signifikan di atas, mana saja yang sering terjadi pada pasangan? Semoga setelah mengetahui hal di atas Anda dan pasangan bisa melakukan berbagai hal agar seks bisa dilakukan dengan antusias.

 

 

 

 

 

 

Artikel ini telah tayang di doktersehat.com dengan judul "7 Kondisi yang Membuat Gairah Seksual Wanita Turun"
 

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...