Benarkah Makanan Berikut Ini Bisa Cegah Kanker Payudara?
ilustrasi

Benarkah Makanan Berikut Ini Bisa Cegah Kanker Payudara?

Kamis, 3 Okt 2019 | 18:23 | Rusmanto

Winnetnews.com - Mencegah kanker payudara bukanlah hal yang mudah untuk dilakukan, namun pakar kesehatan menyebut gaya hidup yang sehat bisa membantu kita mencegahnya. Salah satu yang bisa kita lakukan adalah dengan menerapkan pola makan yang lebih sehat.

Berbagai Makanan yang Bisa Membantu Menurunkan Risiko Kanker Payudara

Pakar kesehatan menyebut ada beberapa jenis makanan yang bisa kita konsumsi setiap hari demi menurunkan risiko terkena kanker payudara yang mematikan.

Berikut adalah makanan-makanan tersebut.

1. Sayuran

Sudah menjadi rahasia umum jika sayuran adalah salah satu makanan yang paling baik bagi kesehatan. Rutin mengonsumsinya tak hanya akan membuat pencernaan berjalan dengan lancar, hal ini juga akan membuat risiko terkena berbagai macam penyakit akan menurun. Salah satunya adalah risiko kanker payudara.

Berdasarakan sebuah penlitian yang melibatkan 91.799 partisipan berjenis kelamin wanita, dihasilkan fakta bahwa wanita yang menerapkan gaya hidup sehat dan lebih sering mengonsumsi sayuran akan menurunkan risiko kanker payudara hingga 15 persen. Beberapa jenis sayuran yang sangat direkomendasikan adalah bayam, jamur, serta brokoli.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...