Berapa Lama Waktu yang Kamu Butuhkan Untuk Membakar Kalori Setelah Makan Makanan Junk Food?
Foto: Pexels

Berapa Lama Waktu yang Kamu Butuhkan Untuk Membakar Kalori Setelah Makan Makanan Junk Food?

Kamis, 11 Mei 2017 | 07:50 | Fellyanda Suci Agiesta

WinNetNews.com - Jika kamu memperhatikan jumlah kalori yang kamu konsumsi, kamu mungkin berpikir olahraga cepat sudah cukup untuk mengimbangi pesta makanan cepat saji sesekali.

Tapi itu belum tentu terjadi, menurut sebuah tabel dari Royal Society for Public Health Inggris, yang menunjukkan berapa lama kamu perlu berolahraga untuk membakar kalori yang kamu konsumsi dari makanan junk food nan populer.

Misalnya, jika kamu makan seperempat pizza besar yang mengandung 449 kalori, kamu perlu berjalan selama 1 jam 23 menit atau berlari selama 43 menit untuk membakarnya. Untuk sebotol coklat susu dengan 229 kalori, kamu perlu berjalan kaki selama 42 menit atau berlari 22 menit.

Inilah bagan lengkapnya:

image0

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...