Berikut Pola Makan Sehat untuk Lansia
ilustrasi

Berikut Pola Makan Sehat untuk Lansia

Minggu, 1 Mar 2020 | 12:49 | Rusmanto

Winnetnews.com -  Berdasarkan laporan dari World Health Organization (WHO), sebagian besar penyakit yang diderita lansia atau orang lanjut usia di atas 65 tahun berasal dari pola makan yang kurang tepat, karena itu sangat penting untuk mengatur pola makan dan kebiasaan sehat agar lansia tetap sehat. Ketahui panduan pola makan lansia, makanan untuk lansia, perubahan tubuh lansia, dan informasi lainnya melalui artikel ini.

Panduan Pola Makan Lansia yang Sehat

image0

Seiring bertambahnya usia, tubuh Anda berubah dalam berbagai aspek termasuk kebutuhan nutrisi, nafsu makan, dan kebiasaan pola makan yang akan berpengaruh langsung pada kesehatan.

Sangat penting bagi lansia untuk selalu makan makanan seimbang dan menjalani pola hidup sehat untuk mempertahankan berat badan ideal, mengurangi risiko penyakit kronis, selalu sehat, tetap bersinergi, dan bugar di usia senja.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...