Berjalan Tanpa Alas Kaki? Inilah Manfaatnya

Berjalan Tanpa Alas Kaki? Inilah Manfaatnya

Minggu, 17 Jan 2016 | 14:45 | Nadia Chevina
WinNetNews.com - Semua penyakit harus diwaspadai. Salah satunya jantung. Penyakit jantung mudah menyerang siapa saja. Anda pun wajib mencegahnya dengan beragam cara. Tapi salah satu yang efektif yaitu jalan kaki tanpa menggunakan sandal. Ada pula manfaat lain yang didapat bila Anda suka jalan kaki tanpa sandal. Yuk simak ulasannya.

1. Mencegah penyakit jantung

Bagi orang sehat, cegah penyakit jantung dengan berbagai cara. Jalan kaki tanpa sandal, misalnya. Ini dapat meminimalisir risiko penyakit kardiovaskular paling efektif.

2. Minimalisir peradangan

Berjalan tanpa alas kaki akan memerangi radikal bebas dalam tubuh, sehingga manfaatnya begitu berharga. Paling penting adalah dapat meminimalisir peradangan yang begitu menyakitkan.

3. Baik untuk penderita jantung

Penyakit jantung kini menghantui banyak orang. Bagi penderitanya, jangan hanya berdiam diri di rumah saja. Coba jalan kaki di pagi hari tanpa menggunakan alas kaki. Cara ini dapat melancarkan aliran darah Anda, sehingga membuat hidup semakin berkualitas.

4. Mencegah sakit kepala

Sakit kepala bisa muncul kapan saja, terlebih di saat aktivitas Anda sedang sibuk. Apabila Anda punya hobi jalan tanpa alas kaki, dapat melancarkan aliran darah, sehingga dapat mencegah sakit kepala akut.

Dilansir dari laman boldsky dan okezone 

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...