Bermanfaatkah Petai untuk Kesehatan Tubuh?
ilustrasi

Bermanfaatkah Petai untuk Kesehatan Tubuh?

Selasa, 23 Feb 2021 | 14:00 | Rusmanto

Walau punya manfaat, konsumsilah petai secukupnya

Ingat, meski rasanya lezat dan memiliki banyak manfaat, petai sebaiknya tidak dimakan berlebihan dalam satu waktu. Pasalnya, petai mengandung asam amino yang cukup tinggi. Kelebihannya akan meningkatkan risiko terhadap gangguan pada ginjal.

Anda yang memiliki asam urat juga tidak disarankan untuk mengonsumsi banyak petai. Serupa dengan jenis kacang-kacangan lainnya, petai mengandung purin tingkat sedang. Purin bisa menyebabkan kadar asam urat dalam darah semakin tinggi.

Oleh karena itu, makanlah petai dalam jumlah secukupnya. Sajikan juga dengan makanan sehat lainnya agar gizi yang Anda dapatkan lebih seimbang.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Artikel ini telah tayang di hellosehat.com dengan judul "Manfaat Petai Bagi Kesehatan Tubuh Kita"
 

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...