Bila Tidak Dikonsumsi Berlebihan, Ini Manfaat Minuman Keras bagi Kesehatan

Rusmanto
Rusmanto

Bila Tidak Dikonsumsi Berlebihan, Ini Manfaat Minuman Keras bagi Kesehatan ilustrasi

5. Menurunkan Tekanan Darah

Selain dapat membantu mengontrol kadar kolesterol, manfaat minuman keras lainnya adalah dapat menurunkan tekanan darah.

Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi alkohol dalam kadar yang cukup telah menunjukkan penurunan tekanan darah dalam beberapa kasus. Penelitian menunjukkan konsumsi minuman beralkohol dapat menurunkan tekanan darah dari 2 hingga 4 mmHg pada wanita.

6. Menurunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular

Hasil penelitian tentang bahaya dan manfaat minuman keras untuk jantung sangat beragam.

Benar adanya bahwa konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular dari serangan jantung hingga stroke. Namun seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa konsumsi yang tepat juga dapat membantu menurunkan berat badan, mengontrol kolesterol, hingga menurunkan tekanan darah.

Baik obesitas, kolesterol tinggi, dan tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko untuk penyakit kardiovaskular, sehingga dapat dikatakan bahwa konsumsi alkohol dengan kadar yang tepat juga dapat membantu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

7. Menurunkan Risiko Diabetes

Manfaat minuman keras selanjutnya adalah dapat menurunkan risiko diabetes.

Minum alkohol dalam jumlah sedang dapat mengurangi resistensi insulin, yang dapat menjadi penyebab utama diabetes. Konsumsi alkohol bersama dengan makanan dapat mengurangi kenaikan gula darah sebesar 16-37% dibandingkan dengan air. Nilai glukosa darah puasa juga dapat menurun dengan konsumsi alkohol.

Apa Reaksi Kamu?