Blueberry Bermanfaat Meningkatkan Ingatan

Blueberry Bermanfaat Meningkatkan Ingatan

Minggu, 22 Nov 2015 | 17:00 | Muhammad Takdir
WinNetNews.com - Blueberry memang asam dan tidak begitu manis. Namun punya banyak manfaat. Ini dia manfaat jus blueberry untuk kesehatan.

Meningkatkan ingatan

Dalam sebuah studi ditunjukkan bahwa segelas jus blueberry setiap pagi dapat membantu meningkatkan daya ingatan pada orang dewasa yang memiliki risiko mengalami kepikunan. Blueberry mengandung phytochemical yang meningkatkan transfer sinyal ke bagian-bagian otak yang berhubungan dengan ingatan atau memori kita.

Vitamin C

Vitamin C seperti yang kita ketahui bermanfaat untuk membantu mengembangkan kolagen, yang merupakan protein sehat untuk kulit, ligament, urat, serta pembuluh darah. Ini juga akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga akan melawan penyakit yang akan menyerang tubuh.

Antioksidan

Blueberry juga merupakan sumber antioksidan yang sangat baik karena tingginya polifenol. Antioksidan membantu melindungi sel-sel dari radikal bebas yang diproduksi ketika tubuh mengurai makanan atau tubuh terkena racun, seperti radiasi berbahaya, termasuk asap rokok.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...