Cara Murah untuk Atasi Masuk Angin
ilustrasi

Cara Murah untuk Atasi Masuk Angin

Kamis, 6 Jun 2019 | 08:00 | Rusmanto

Winnetnews.com -  Masuk angin sebenarnya bukanlah istilah medis yang menggambarkan penyakit. Seperti dijelaskan oleh spesialis penyakit dalam dari Rumah Sakit Indah Kapuk, dr. Mulia Sp. PD kepada Kompas.com, masuk angin adalah kumpulan gejala flu, mual, perut kembung, demam, dan meriang. dilansir dari  Anda dikatakan masuk angin bila mengalami satu dari gejala tersebut. Selanjutnya, bagaimana cara mengatasi masuk angin?

Apa saja cara mengatasi masuk angin?

Ada berbagai gejala yang menandai masuk angin, maka penanganannya pun tergantung dari gejalanya. Beberapa cara mengatasi masuk angin yang bisa Anda lakukan yaitu:

1. Minum yang banyak

image0

Saat badan sedang kurang sehat, jangan sampai Anda kekurangan cairan tubuh. Sebab dalam kondisi seperti ini, Anda justru butuh banyak cairan untuk membantu kelancaran semua organ tubuh. Minum air yang cukup bisa meredakan gejala yang sedang dialami.

Sebaliknya, hindari minuman yang mengandung kafein seperti kopi, dan alkohol yang bisa membuat Anda dehidrasi.

2. Makan makanan bergizi

image1

Penyakit jenis apa pun, termasuk masuk angin, membutuhkan makanan dengan gizi seimbang guna mempercepat pemulihan. Jika masuk angin yang Anda rasakan disertai dengan demam, flu, hidung tersumbat, dan meriang, makanan yang berkuah hangat bisa jadi pilihan tepat.

Pastikan juga Anda memenuhi kebutuhan mineral dan vitamin seperti vitamin E dan vitamin C, yang bisa bantu melawan infeksi.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...