Coba Tanyakan Apakah Hubunganmu Masih Sehat Atau Tidak?

Coba Tanyakan Apakah Hubunganmu Masih Sehat Atau Tidak?

Minggu, 14 Mei 2017 | 10:50 | Fellyanda Suci Agiesta

WinNetNews.com - Setiap hubungan memiliki pasang surut. Saat romantis dan pertengkaran menghiasi hubungan kalian. Jadi wajar jika kamu bertanya-tanya seberapa sehat hubunganmu.

Suzanne Degges-White, PhD, penulis Toxic Friendships dan seorang konselor berlisensi yang mengkhususkan diri pada hubungan wanita dan perkembangan transisi, menyediakan kerangka kerja untuk mengukur hubungan kesehatan di Psikologi Hari Ini.

Dia menyajikan serangkaian pertanyaan yang mengukur kesehatan hubungan dengan menentukan nilainya dalam hal kepuasan, dan keuntungan. Sementara panduan penilaian dirinya sendiri dapat diterapkan pada berbagai hubungan, mulai dari profesional hingga keluarga, hingga hal yang ramah.

Seperti dikutip dari Mydomaine , inilah beberapa pertanyaan yang paling sesuai untuk menilai hubungan romantismu:

Apakah memenuhi kebutuhan orang lain membuat kamu terlalu tertekan, puas diri atau marah?

Setiap hubungan romantis pasti mengorbankan pasanganmu dan mendahului kebutuhannya sebelum kamu dari waktu ke waktu. Dalam hubungan yang sehat, memenuhi kebutuhan pasanganmu yang seharusnya membuat kamu merasa puas, seperti bertemu dengan dirimu sendiri. Kamu akan mendapatkan kepuasan dan kenikmatan dari membuat pasanganmu bahagia. Dengan cara yang sama, kamu harus merasa bahwa kebutuhan kalian sama-sama dipenuhi dan pasanganmu senang.

Apakah kamu mendapatkan hasil atau manfaat yang kamu inginkan?

Kita semua memiliki kecenderungan untuk menciptakan skenario idealis dalam pikiran kita, namun mengarahkan diri kita di dunia nyata seharusnya tidak berarti menyerah pada harapan mendasar kita. Apakah hubungan kalian memberi apa yang kamu butuhkan? Apakah kamu menemukan bahwa kamu dan pasangan berada pada halaman yang sama dalam hal keinginan sehari-hari dan tujuan jangka panjang? Jika kamu dan dia secara signifikan tidak seimbang, mungkin kamu harus mempertimbangkan untuk berbicara, memastikan kalian berdua bersama untuk hal yang sama atau melakukan penyesuaian yang tepat untuk kembali ke garis.

Apakah biaya yang terkait dengan hubungan ini sebanding dengan tingkat pengembalian?

Sementara kompromi yang disebutkan di atas, dan bahkan pengorbanan, adalah bagian alami dari setiap hubungan romantis, seharusnya kamu tidak merasa kamu selalu memberikan sesuatu untuk membuatnya berhasil. Jika kamu merasa seperti itu dari yang kamu dapatkan darinya, mungkin sudah saatnya untuk menilai ulang apakah hubungan itu benar-benar demi kepentingan terbaik kalian.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...