Emosi yang Sensitif Itu Nyata atau Tidak Sih?
Foto: Pixabay

Emosi yang Sensitif Itu Nyata atau Tidak Sih?

Selasa, 9 Mei 2017 | 09:12 | Fellyanda Suci Agiesta

WinNetNews.com - Ada beberapa fakta tentang seseorang yang memiliki emosi yang tinggidan lebih sensitif daripada yang lain. Dan menurut psikolog Elaine Aron, memiliki sensitivitas emosional tingkat tinggi adalah kondisi sebenarnya, dia menciptakan istilah Highly Sensitive Person (HSP).

Tapi apakah istilah itu menggambarkan sesuatu yang nyata? Atau apakah itu dibuat untuk membuat para introvert merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri?

Di situsnya, Aron mengatakan bahwa HSP mungkin merasa perlu untuk menarik diri selama hari-hari sibuk, ke tempat tidur atau tempat pribadi. Mereka menjadikannya prioritas tinggi untuk mengatur hidup mereka agar tidak mengganggu. Mereka memiliki kehidupan batin yang kaya dan kompleks. Dan mereka mungkin bisa menghindari film kekerasan dan acara TV.

Sasha (25 tahun) dari London pernah mengalami hal ini.

"Saya kira saya tidak suka menonton film-film sedih karena saya merasa emosi bersamaku setelah film ini berakhir, walaupun saya tahu itu tidak nyata, "Dia menjelaskan kepada The Independent.

Sasha sering hanya menonton paruh pertama film seperti Titanic atau The Notebook, berhenti sebelum film menjadi terlalu sedih.

"Saya lebih memilih untuk menjaga diri dalam keadaan bahagia daripada mengekspos diri saya pada emosi itu," katanya, tidak seperti orang lain yang menemukan tangisan melalui film terapeutik dan katarsis.

Sasha adalah apa yang mungkin digambarkan Aron sebagai Orang yang Sangat Sensitif. Tapi ini tidak hanya berarti dia sensitif, tapi juga soal empati.

Penelitian pertama Aron mengenai masalah ini diterbitkan pada tahun 1997, dan sejak itu telah banyak penelitian di HSP, sebuah studi di tahun 2007, misalnya, menemukan bahwa walaupun teori HSP terkait dengan kecemasan sosial, ini adalah karakteristik yang berbeda.

A.J. Marsden, asisten profesor psikologi dan layanan manusia di Beacon College di Leesburg, Florida, namun percaya bahwa HSP sebenarnya bisa menjadi sifat autistik:

"Karena penelitian mengenai sifat ini masih dalam tahap awal, banyak sekali yang tidak kita lakukan sepenuhnya. Mengerti tentang itu, "katanya kepada Tonic.

"Apakah itu benar-benar sifat kepribadiannya sendiri atau apakah itu bagian dari spektrum autisme? Apa ciri atau kelainan lain yang terjadi pada HSP? Meskipun masih banyak pertanyaan yang tidak terjawab, kita tahu bahwa karakteristik berikut merupakan sifat HSP: hipersensitivitas terhadap rangsangan luar, pemrosesan kognitif yang lebih dalam, dan reaktivitas emosional yang tinggi.

"Karena individu-individu ini memproses informasi lebih dalam, mereka menjadi lebih peka terhadap lingkungan mereka." katanya.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...