Hari Gizi Nasional 2016, Berantas Obesitas!

Hari Gizi Nasional 2016, Berantas Obesitas!

Selasa, 26 Jan 2016 | 12:25 | Nadia Chevina
WinNetNews.com - Permasalahan obesitas menjadi satu salah satu ancaman penyakit mematikan. Dengan begitu, masalah ini harus diberantas dalam menyukseskan peringatan Hari Gizi Nasional 2016.

Ketua Umum Pergizi Pangan Indonesia Prof Hardinsyah mengungkapkan, tren obesitas semakin tahun jumlahnya meningkat. Maka, masyarakat diminta waspada dan membatasi asupan makanan, terutama lemak, gula dan garam.

"Saya kira untuk menekan obesitas, kebijakan pemerintah ada, yaitu batasi konsumsi lemak, gula, dan garam," ujarnya saat ditemui di Taman Menteng, Jakarta Pusat, kemarin.

Juga, tambah dia, aktivitas fisik perlu ditambah dalam kehidupan sehari-hari. Melakukan senam aerobik, misalnya. Langkah ini mengontrol berat badan Anda karena setiap gerakannya mampu membakar kalori lebih.

"Ada sekitar 20 persen orang di atas 18 tahun mengalami obesitas. Apalagi kalangan remaja dan ini harus diberantas dengan cara mengubah gaya hidup individu seperti yang disebutkan tadi," pungkasnya.

Dilansir dari laman okezone 

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...