Hati-hati, Lapar Emosi Bisa Bikin Obesitas
ilustrasi

Hati-hati, Lapar Emosi Bisa Bikin Obesitas

Jumat, 6 Des 2019 | 18:17 | Rusmanto
Winnetnews.com -  Pernahkah Anda merasa stres atau suasana hati sedang buruk lalu mendadak terobsesi dengan makanan tertentu? Meski sudah makan dan kenyang kadang kita tetap ingin makan atau membelinya secara impulsif. Apa yang Anda alami ini dinamakan lapar emosi karena tubuh sebenarnya tidak benar-benar lapar.

Lapar Emosi Bikin Obesitas

Lapar emosi ini cukup berbahaya kalau sering terjadi berkali-kali. Coba bayangkan kalau Anda mengalami lapar setiap saat dan tidak bisa dikontrol. Kemungkinan tubuh mengalami surplus kalori akan besar. Dampaknya Anda akan semakin mudah mengalami kegemukan atau obesitas.

Hanya sekali dua kali makan mungkin tidak akan terasa. Namun, kalau hampir setiap hari dilakukan, bahkan selalu surplus kalori, kemungkinan besar mudah memicu obesitas. Oleh karena itu, selalu kendalikan lapar emosi dengan baik. Simak selengkapnya di pembahasan berikut ini.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...