hiii...Takut!!! Wah Coba Deh Pakai 5 Jurus Ini Untuk Lawan Rasa Takut

hiii...Takut!!! Wah Coba Deh Pakai 5 Jurus Ini Untuk Lawan Rasa Takut

winnetnews.com - Sobat Winnet pasti pernah mengalami rasa takut, bukan? Rasa takut sangat wajar dialami, kadang menghalangi kamu untuk melakukan hal-hal yang kamu inginkan, bahkan menghalangi kamu untuk meraih mimpi-mimpimu. Rasa takut sering membuat perasaan yang tidak menyenangkan, seperti waspada, cemas, deg-degan yang membuatmu hanya berdiam diri dan memikirkan rasa takutmu.

Ada beberapa cara untuk mengatasi rasa takutmu:

1. Rasional

image0

    Berpikir secara rasional dalam menghadapi apapun. Agar bisa menerima dan memberi kritik pada diri sendiri.

2.   Positive Thinking

image1

    Berpikirlah positif, melihat segala sesuatu dari hal-hal positifnya. Kalau berpikir negatif, hal terebut akan meningkatkan rasa cemasmu yang membuatmu semakin taku. Jadi, be positive.

3. Percaya Diri

image2

    Percayalah dengan kemampuan dan wawasan dirimu. Jangan pernah ragukan kemampuan dan wawasan yang kamu miliki. Kadang kita sendiri tidak sadar kalau kita memiliki kemampuan yang luar biasa.

4. No Drama

image3

    Jangan terlalu memikirkan hal-hal yang membuatmu takut, semakin dipikirkan kamu akan semakin takut dan membuatmu stress.

5. Bekali Diri

image4

    Jangan hindari rasa takutmu, tapi cari solusinya agar kamu tidak merasa takut lagi. Seperti, curhat ke orang terdekatmu, orang tua, dan sahabat.

Tidak ada alasan lagi untuk takut, bukan? Atasi rasa takutmu dan raihlah impianmu. Karena rasa takut dapat menyebabkan kita berbohong untuk menghindari hal-hal yang kita takuti, self denial atau ragu kepada kemampuan diri sendiri, penuh dengan emosi negatif, dan menyebabkan penyakit. Be Brave, sobat!