Hindari Makanan Ini Kalau Mau Punya Perut Rata

Nurul Faradila
Nurul Faradila

Hindari Makanan Ini Kalau Mau Punya Perut Rata Sumber: Fox News

Winnetnews.com - Lemak perut memang merupakan salah satu lemak yang sulit dihilangkan, meskipun kita sudah berolahraga secara teratur. Karena sebenarnya olahraga saja tidak cukup untuk menghilangkannya. Kamu juga perlu untuk memperhatikan makanan yang kamu makan.

Bukan hanya makanan yang mengandung lemak saja lho yang perlu dihindari. Tapi beberapa jenis makanan ini juga perlu untuk kamu perhatikan.

Gula rafinasi dan pemanis buatan

Dua jenis pemanis ini sangat buruk untuk tubuh. Sebab, gula olahan bisa meningkatkan level insulin dan menyebabkan peningkatan penyimpanan lemak perut.

Apa Reaksi Kamu?