Skip to main content

Ingin Cemilan Rendah Kalori? Coba 23 Jenis Makanan Enak Ini!

Ingin Cemilan Rendah Kalori Coba 23 Jenis Makanan Enak Ini

WinNetNews.com - Camilan menjadi hal yang menarik untuk dikonsumsi setiap hari, seperti di sela waktu bekerja, bersantai, hingga menonton televisi

Namun sangat penting untuk memilih camilan yang sehat serta rendah kalori agar tidak menimbulkan masalah kesehatan seperti diabetes, penyakit jantung, hingga stroke.

Mengutip laman Muscle and Fitness, berikut ragam camilan rendah kalori yang nikmat dan mengandung kurang dari 100 kalori.

1. Apel = 77 kalori

2. Beef jerky (potongan daging asap) = 82 kalori

3. Satu muffin = 80 kalori

4. Secangkir brokoli = 55 kalori

5. Satu snack bar = 45 kalori

6. 10 butir kacang mede = 90 kalori

7. 19 buah ceri = 98 kalori

8. Satu sendok makan selai kacang = 94 kalori

9. 12 potong acar mentimun = 53 kalori

10. Dua buah tin = 42 kalori

11. Dua sendok makan Flaxseed atau biji bunga matahari = 75 kalori

12. 1/2 cangkir yoghurt cokelat rendah lemak = 100 kalori

13. 20 buah anggur = 68 kalori

14. Satu butir telur rebus matang = 78 kalori

15. Dua buah kiwi = 84 kalori

16. Secangkir mangga potong = 99 kalori

17. Enam oyster (tiram) = 47 kalori

18. Satu buah peach = 58 kalori

19. Satu buah pir = 86 kalori

20. 10 kacang pecan = 100 kalori

21. Dua cangkir popcorn = 62 kalori

22. Enam potong pretzel = 83 kalori

23. Secangkir raspberi = 64 kalori

Apa pendapat Anda mengenai artikel ini?

Loading Rating...

Komentar:

Loading...
Top