Ingin Tahan Lama? Hindari Makanan Berikut
ilustrasi

Ingin Tahan Lama? Hindari Makanan Berikut

Minggu, 7 Jul 2019 | 07:09 | Rusmanto

Winnetnews.com -  Anda mungkin pernah mendengar bahwa cokelat dan makanan pedas dapat memicu libido. Namun, tahukah Anda? Ada pula makanan yang dipercaya dapat menurunkan gairah seksual sehingga kerap dihindari sebelum melakukan hubungan seks.

Makanan yang sebaiknya dihindari sebelum berhubungan seks

Tak dapat dipungkiri, makanan yang Anda konsumsi berpengaruh terhadap durasi dan kualitas hubungan seksual bersama pasangan. Agar hubungan seks bertahan lebih lama, berikut adalah sederet makanan yang perlu Anda hindari:

1. Makanan apa pun dalam porsi besar

Makanan yang dikonsumsi dalam porsi besar tidak secara langsung menurunkan gairah seksual. Namun, ketika makan dalam prosi besar, sistem pencernaan Anda bekerja lebih berat.

Akibatnya, tubuh Anda menjadi cepat lelah sehingga hubungan intim tidak bisa bertahan lama.

Alih-alih mengonsumsi makan malam dalam porsi besar, Anda sebaiknya membagi asupan makan dalam sehari menjadi porsi yang lebih kecil. Trik ini juga bermanfaat untuk menjaga stamina Anda selama sehari penuh.

2. Biji rami (flaxseed)

Biji rami sebenarnya bermanfaat karena kaya akan omega-3 dan mineral. Namun, serat dan senyawa kimia lignin pada bahan makanan ini dapat menurunkan jumlah testosteron sehingga perlu dihindari sebelum berhubungan seks.

Walaupun begitu, bukan berarti Anda harus menghentikan konsumsi biji rami sama sekali. Cukup batasi konsumsinya sebanyak 1-2 sendok makan dalam sehari agar Anda tetap bisa memperoleh manfaatnya bagi kesehatan.

3. Popcorn instan

Beberapa jenis popcorn instan dikemas dengan bahan yang mengandung PFOA atau perfluorooctanoic acid. Senyawa ini diketahui dapat menghambat produksi hormon testosteron dan menurunkan gairah seksual.

Jika Anda ingin mengonsumsi popcorn instan, pilihlah popcorn kemasan tanpa kandungan PFOA. Anda juga bisa membuat popcorn sendiri dengan cara memanaskan biji jagung kering, mentega, dan minyak di dalam wajan.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...