Ini Beberapa Minuman yang Bisa Turunkan Tekanan Darah
ilustrasi

Ini Beberapa Minuman yang Bisa Turunkan Tekanan Darah

Kamis, 27 Jun 2019 | 14:51 | Rusmanto

4. Jus tomat

Pakar kesehatan menyebut jus tomat bisa membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol tinggi dengan efektif. Jus tomat pun sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi penderita hipertensi serta penyakit jantung. Manfaat kesehatan ini didapatkan dari kandungan anti peradangan di dalam tomat yang sangat tinggi.

Berdasarkan sebuah penelitian yang berjudul Tomato Juice Diaries dan dilakukan di Jepang, dihasilkan fakta bahwa rutin minum jus tomat memang bisa memberikan banyak manfaat kesehatan.

Dalam penelitian yang melibatkan 481 orang ini, disebutkan bahwa rutin mengonsumsi jus tomat selama satu tahun bisa membantu menurunkan tekanan darah hingga 3 persen. Bahkan, 125 partisipan yang memiliki riwayat kolesterol tinggi mengalami penurunan tekanan darah hingga 3,3 persen.

5. Teh hibiscus

Teh hibiscus memiliki kandungan antioksidan dan antosianin yang bisa menurunkan tekanan darah. Demi mendapatkan manfaat kesehatan ini, pakar kesehatan menyarankan kita untuk mengonsumsi tiga cangkir teh hibiscus setiap hari.

 

 

 


Artikel ini telah tayang di doktersehat.com dengan judul "5 Minuman Sehat Ini Bisa Turunkan Tekanan Darah"
 

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...