(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Ini Dia Faktanya Si Buah Mangga

Rike
Rike

Ini Dia Faktanya Si Buah Mangga
WinNetNews.com-Lebih dari rasanya yang nikmat, banyak yang sebut mangga jadi “superpower fruit”. Ini dikarenakan banyaknya kandungan nutrisi dalam mangga. Maka, tak heran bila banyak penyakit yang takluk sebab kekuatannya. Temukanlah fakta mengenai mangga dan nikmatilah manfaatnya serta tentu saja kelezatannya.

• Penurun Risiko Kanker & Kolesterol.

Mangga memiliki kandungan pektin dengan jumlah banyak. Pektin adalah jenis serat yang bisa larut. Para ahli yakin bahwa pektin miliki kemampuan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Selain itu, mangga pun kaya akan antioksidan seperti quercetin, isoquercetin, galic acid dan methylgallat. Ini terbukti dapat memberi efek perlindungan kepada kanker –khususnya saluran pencernaan, prostat, dan leukemia.

• Pertajam Otak.

Salah satu kandungan nutrisi terbesar dalam buah mangga adalah vitamin B6. Vitamin ini bekerja jaga dan tingkatkan fungsi otak. Piridoksin – sebutan lain vitamin B6– juga bekerja dalam proses penggabungan neurotransmitter utama yang tugasnya untuk tentukan suasana hati dan pola tidur. Nutrisi lain pada buah mangga yang juga turut berperan pada kerja otak adalah glutamin. Senyawa ini dikenal berguna untuk tingkatkan memori dan jaga sel aktif di otak.

• Afrodisiak.

Sebutan lain untuk mangga adalah Love fruit. Ini sebab kemampuannya dalam berperan sebagai afrodisiak. Untuk itu, Anda dapat berterimakasih pada vitamin E yang banyak terkandung dalam mangga. Vitamin ini berperan memengaruhi mood dan gairah seksual dengan cara tingkatkan kadar testosteron.

Sumber:menshealth.co.id

Foto: http://www.mango.org

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});