Ini Efeknya Bila Teh Diminum Setiap Hari

Rusmanto
Rusmanto

Ini Efeknya Bila Teh Diminum Setiap Hari ilustrasi
Winnetnews.com - Selain kopi, masyarakat Indonesia cenderung gemar mengonsumsi teh. Tak hanya dikonsumsi di waktu senggang, dalam realitanya banyak orang yang selalu meminumnya setelah makan besar, khususnya jika makan di luar rumah. Hanya saja, apakah ada dampak kesehatan yang akan kita rasakan jika minum teh setiap hari?

Dampak minum teh setiap hari bagi kesehatan

Pakar kesehatan menyebut ada banyak sekali dampak kesehatan yang bisa kita rasakan jika selalu minum teh setiap hari, apapun jenisnya.

Berikut adalah dampak-dampak kesehatan tersebut.

1. Bisa mendukung sistem kekebalan tubuh

Salah satu kandungan yang bisa ditemukan di dalam teh adalah antioksidan. Kandungan ini bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan paparan buruk radikal bebas penyebab datangnya penyakit, dan membuat tubuh menjadi lebih bugar.

Sebagai informasi, radikal bebas bisa memicu kerusakan sel-sel tubuh. Hal inilah yang kemudian membuat datangnya penyakit dan gangguan kesehatan lainnya.

Apa Reaksi Kamu?