Ini Makanan yang Sering Buat Perut Jadi Kembung
ilustrasi

Ini Makanan yang Sering Buat Perut Jadi Kembung

Sabtu, 3 Agt 2019 | 14:15 | Rusmanto

Winnetnews.com -  Salah satu masalah pencernaan yang sering kita alami adalah perut kembung. Meski bisa membuat tubuh merasakan sensasi tidak nyaman, dalam realitanya kita masih menganggapnya sebagai masalah kesehatan yang sepele karena seringkali memang bisa mereda dengan sendirinya. Meskipun begitu, dalam beberapa kasus ada sebagian orang yang mengaku tidak bisa beraktivitas dengan normal akibat masalah kesehatan ini.

Berbagai hal yang bisa menyebabkan masalah perut kembung

Pakar kesehatan menyebut ada beberapa hal yang bisa menyebabkan datangnya masalah perut kembung. Berikut adalah beberapa di antaranya.

1. Makan dengan berlebihan

Makan dengan berlebihan adalah penyebab paling sering dari masalah perut kembung. Hal ini disebabkan oleh banyaknya makanan yang harus diolah di dalam perut sehingga membuat produksi gas juga menjadi lebih banyak.

2. Mengonsumsi makanan dengan kandungan tinggi lemak

Makanan berlemak cenderung membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna di dalam perut. Organ pencernaan juga akan bekerja dengan lebih keras demi mengolahnya. Masalahnya adalah hal ini juga berimbas pada produsi gas yang berlebihan yang memicu sensasi kembung atau begah.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...