Ini Manfaat Minum Jeruk Nipis Tiap Malam

Rusmanto
Rusmanto

Ini Manfaat Minum Jeruk Nipis Tiap Malam ilustrasi

Winnetnews.com -  Seharian beraktivitas tentu membuat tubuh lelah di malam hari. Kelelahan bisa meningkatkan resiko tubuh terserang penyakit. Untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh diperlukan asupan nutrisi yang mampu mengoptimalkan sistem imun.

Untuk itu, ada baiknya kamu mencoba minum air jeruk nipis tiap malam. Kenapa? Karena jeruk nipis memiliki banyak manfaat, salah satunya mampu merilekskan pikiran. Berikut manfaatnya

Pikiran lebih rileks

Aroma khas jeruk nipis dan kandungan aktif yang terdapat di dalamnya bisa menyegarkan pikiran sehingga otak terasa jadi lebih rileks. Tubuh rileks tentu bisa membuatmu mendapatkan tidur yang nyenyak.

Mencegah sakit tumor

Kandungan naringenin pada jeruk nipis mampu memperbaiki DNA (Deoxyribose Nucleic Acid) sehingga dapat mencegah penyakit tumor.

Detoksifikasi

Di malam hari, tubuh akan bekerja mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Kandungan nutrisi dan zat aktif pada jeruk nipis dapat membantu proses detoksifikasi.

Menurunkan berat badan

Kandungan vitamin C, potasium dan asam folat pada jeruk nipis berkhasiat untuk mengurangi lemak menumpuk dalam tubuh.

Menurunkan kolesterol

Jika kamu termasuk orang yang punya keluhan kolesterol, ada baiknya merutinkan minum air jeruk nipis karena kandungan yang terdapat di dalamnya mampu mengatasi masalah kolesterol.

 

 

 

Artikel ini telah tayang di jogja.pojoksatu.id dengan judul "Minum Air Jeruk Nipis Tiap Malam dan Lihat Apa yang Terjadi pada Tubuhmu"
 

Apa Reaksi Kamu?