Skip to main content

Inilah Alternatif Minuman Penambah Energi Selain Kopi

Inilah Alternatif Minuman Penambah Energi Selain Kopi
Inilah Alternatif Minuman Penambah Energi Selain Kopi

Kopi bisa menghilangkan kantuk ? banyak orang yang berasumsi seperti itu tetapi beberapa orang juga berasumsi kebalikkan dari itu. Selain kopi, masih banyak jenis minuman lain yang memiliki efek memberikan energi sama seperti kopi loh.

Melansir laman dreamersradio, berikut adalah beberapa alternatif minuman penambah energi selain kopi yang lebih menyehatkan. Let's check it out guys ..

1. Matcha

Mengkonsumsi matcha atau bubuk halus dari daun teh yang digiling ternyata dapat memberikan manfaat yang jauh lebiih besar ketimbang mengkonsumsi secangkir teh hijau yang diseduh biasa. Mengkonsumsi matcha seperti menikmati daun teh asli.

Matcha juga memiliki kandungan kafein yang cukup untuk memberikan asupan energi. Selain itu, matcha juga mengandung l-theanine, asam amino yang mampu membuat rileks tanpa rasa kantuk sedikitpun.

2. Dandelion Root Coffee

Dandelion root coffee atau kopi akar dandelion menjadi solusi terpopuler bagi mereka yang cinta kopi tapi ingin mengurangi konsumsi kafein. 'Kopi' ini sebenarnya adalah teh herbal non-kafein yang terbuat dari akar bunga dandelion. Akar ini mengandung kalsium dan magnesium. Keduanya sangat dibutuhkan untuk memproduksi energi.

3. Hot Cacao

Kakao panas merupakan jenis minuman cokelat namun versi supernya. Minuman dari biji kakao ini melepaskan zat kimia baik seperti anandamide yang dapat membantu mengawali hari dengan lebih positif.

Mengkonsumsinya dalam jumlah sedang, akan memberi manfaat lebih. Biji kakao kaya magnesium (kekurangan zat ini akan membuat kita lesu dan mengantuk) dan dapat membantu melancarkan tekanan darah dan menurunkan kolesterol.

4. Masala Chai

Campuran kayumanis, jahe, kapulaga, pala dan rempah-rempah tradisional India ini sangat mudah ditemui di sejumlah kafe. Masala chai atau teh chai ini merupakan sebuah teh hitam campuran. Teh ini mengandung cukup kafein untuk mempertahankan energi dalam tubuh.

5. Hot Maca

Asli dari Pegunungan Andes, Peru, maca seringkali ditambahkan pada minuman smoothies dan latte. Maca bermanfaat untuk melancarkan hormon dan mempertahankan energi tanpa terlalu merangsangnya.

6. Turmeric Tea

Teh turmeric sudah digunakan selama ratusan tahun di India karena memiliki banyak manfaat. Terkenal dengan rasanya yang kuat dan warna emasnya, teh ini juga mengandung vitamin yang tidak hanya mampu mempertahankan energi. Tetapi juga, menurut sejumlah penelitian, dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh

Apa pendapat Anda mengenai artikel ini?

Loading Rating...

Komentar:

Loading...
Top