Inilah Manfaat Buah Pir Yang Belum Diketahui

Inilah Manfaat Buah Pir Yang Belum Diketahui

Wingamers – Seperti yang kita ketahui, semua buah pasti ada manfaatnya. Salah satunya buah pir. Buah pir yang manis, juicy, dan renyah tentu kita sukai. Selain enak, pir juga memiliki beberapa nutrisi yang penting untuk menjaga tubuh tetap sehat.

Melansir okezone, ada manfaat buah pir yang belum Anda ketahui. Apa sajakah itu ? Yuk disimak..

Meningkatkan sistem imun

Pir mengandung kandungan antioksidan seperti vitamin C yang tinggi dan tembaga yang membantu meningkatkan sistem imun dalam tubuh dan melawan beragam penyakit.

Baik untuk pencernaan

Pir mengandung sekira 20-50 persen serat yang direkomendasikan untuk konsumsi harian. Kandungan serat tinggi dalam buah membantu dan meningkatkan pencernaan.

Menjaga kesehatan jantung

Pir adalah sumber serat makanan yang baik untuk jantung. Kandungan serat dalam buah ini mengurangi kolesterol dalam tubuh dan melindungi kita dari serangan jantung. Makan pir setiap hari bisa mengurangi risiko stroke juga.

Mencegah kanker

Kandungan serat yang tinggi dalam buah ini membantu mengusir zat kimia penyebab kanker kolon.