Inilah Manfaat Mengejutkan dari Makan Semangka
Nadia Chevina
Dipublikasikan 6 tahun yang lalu • Bacaan 1 Menit
WinNetNews.com - Mungkin Sebagian dari Anda sering makan semangka, tapi sudahkah tahu manfaatnya? Ternyata Semangka memiliki manfaat kesehatan yang mengejutkan. Apa saja? Berikut manfaat mengejutkan dari makan semangka .
1. Mencegah kanker
Karena memiliki sifat antioksidan, semangka dapat membantu dalam mengurangi risiko kanker. Menurut National Cancer Institute, kandungan likopen dalam semangka mengurangi proliferasi sel kanker prostat.
2. Mengatasi gangguan pencernaan
Semangka mengandung serat yang menjaga kesehatan saluran pencernaan. Jadi, jika sedang menjalani diet penurunan berat badan, sertakan semangka dalam menu harian.
3. Nyeri otot
Anda sedang rutin berolahraga? Sebaiknya minum jus semangka sebelum berolahraga. Karena, minum jus semangka sebelum berolahraga mengurangi rasa nyeri otot di hari berikutnya.
Dilansir dari okezone