Skip to main content

Inilah Tanda- tanda Orang yang Menyembunyikan Depresi

Inilah Tanda- tanda Orang yang Menyembunyikan Depresi
Inilah Tanda- tanda Orang yang Menyembunyikan Depresi

WinNetNews.com - Orang-orang yang merasa tertekan biasanya cukup mudah dikenali, seperti wajah yang suram, sedih, dan lesu. Tapi bagaimana dengan mereka yang bisa menyembunyikan depresi? Mereka mungkin bisa dikenal sebagai ekstrovert dan teman yang baik! Sangat sulit untuk mengidentifikasi apakah teman Anda sedang depresi atau tidak. Bagaimana kita bisa melihat mereka, dan bagaimana Anda dapat membantu?

Berikut adalah 7 hal untuk mengidentifikasi apakah orang tersebut sedang menyembunyikan depresi mereka, bahwa sebenarnya ada sesuatu yang tidak beres.

1. Mungkin mereka ramah dan ceria

Para peneliti di University of Rochester Medical Center menemukan bahwa depresi adalah sulit untuk ditemukan pada orang yang cenderung ceria, terutama jika mereka adalah orang tua. Tim peneliti berpikir bahwa introvert akan menjadi orang-orang yang akan mengalami kesulitan untuk keluar dari depresi mereka, tetapi tampaknya sebaliknya mungkin bisa jadi benar. Kita seharusnya tidak menerima begitu saja bahwa orang yang ceria dan mudah bergaul mungkin kebal dari depresi. Kita harus berada di sana untuk melihat beberapa tanda-tanda indikasi dan kita harus selalu menjadi pendengar yang empatik.

2. Mereka mungkin menyembunyikan depresinya

Ada beberapa penelitian yang menarik pada sikap bahwa Eropa dan Australia mempunyai ke arah depresi. Ada begitu banyak stigma yang melekat pada depresi di Australia yang banyak penderita bertekad untuk tidak mengungkapkan hal itu sama sekali. Mereka mungkin merasa malu atau hanya takut bahwa mereka mungkin kehilangan pekerjaan mereka - tercermin dalam jumlah hari sakit yang diambil karena masalah kesehatan mental. Angka-angka menunjukkan bahwa Australia memiliki 14 hari untuk serangan depresi dibandingkan dengan rata-rata 36 hari untuk Eropa.

3. Mereka mungkin perlu penyembuhan atau menutup dari beberapa trauma masa lalu

Tampilan luar dari keyakinan dan kebahagiaan adalah kontras dengan apa sedang terjadi di dalam. Masalahnya sering diabaikan, terutama oleh penderita yang mungkin berakhir bunuh diri. Yang menyedihkan adalah bahwa tidak ada yang pernah bisa melihat tanda-tanda, atau bahwa penderita tidak pernah memiliki keberanian untuk berbicara dengan seseorang. Kita harus selalu mendengarkan dengan seksama ketika seorang teman atau orang yang dicintai berbicara kepada kita tentang kelelahan dan kecemasan. Psikolog memiliki singkatan untuk jenis orang yang merupakan PHDP (Perfectly-Hidden-Depressed Person) atau (Sempurna-menyembunyikan-Orang Tertekan).

4. Mereka mungkin memiliki kebiasaan makan yang tidak normal

Kebanyakan ahli kini berpendapat bahwa mungkin ada hubungan yang kuat antara gangguan makan dan depresi. Ini adalah dua penyakit yang terpisah; meskipun salah satu dapat mengarah ke sisi lain, atau keduanya mungkin timbul secara bersamaan. Semakin banyak orang yang menderita gangguan makan kemungkinan seang depresi. Mungkin ada banyak penyebab seperti tekanan media, citra tubuh / olahraga, dan depresi. Jika Anda melihat bahwa orang yang dicintai memiliki perubahan nafsu makan, cobalah untuk berbicara dengan dia / dia tentang mereka dan mendesak mereka untuk mendapatkan perawatan. depresi tersembunyi mungkin menjadi pemicu ini.

5. Mereka mungkin tidak terlalu berkomitmen tentang kebahagiaan mereka

Sangat sering, orang dengan depresi yang tersembunyi menampilkan kurangnya antusiasme untuk hal-hal yang mereka dulu suka lakukan. Jika orang mengklaim bahwa mereka pasti tidak tertekan tetapi mereka hanya tidak peduli lagi, ini mungkin menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang salah. Ajaklah orang tersebut untuk berbicara tentang masalah mereka, ini merupakan langkah pertama dalam mencari pengobatan.

6. Mereka mungkin menampilkan gangguan dan kemarahan

Biasanya kita mengaitkan depresi dengan sikap apatis, tidak berdaya, pikiran melankolis dan menangis. Tetapi ada gejala lain dari depresi yang sering tidak terdeteksi karena mereka hanya dianggap sebagai ledakan emosi sementara. Mereka dianggap kadang diabaikan karena aman, yang benar adalah bahwa ledakan marah dan menjadi mudah marah seringkali diwujudkan dari depresi. Banyak pria memilih cara ini untuk mengekspresikan depresi mereka.

7. Mereka mungkin tidak mendapatkan cukup tidur

Jika kekasih Anda mengeluh tentang tidak mendapatkan cukup tidur (atau bahkan justru tidur lebih lama), itu bisa menjadi tanda peringatan bahwa ada sesuatu yang salah. masalah tidur ini mungkin hanya tanda lahiriah yang lebih dalam dan menjadi penyebab yang lebih mengganggu yang bisa menjadi kecemasan, lesu atau depresi. Masalah tidur dan depresi sangat sering berhubungan erat.

Banyak kasus depresi tidak terdeteksi dan tidak diobati, seringkali menjadi hasil yang tragis. Antara 10% sampai 15% dari orang-orang dengan depresi berat, tidak diobati dan bunuh diri.

Apa pendapat Anda mengenai artikel ini?

Loading Rating...

Komentar:

Loading...
Top