Jangan Terlalu Lama Gunakan Ponsel, Ini Dampak Buruknya
ilustrasi

Jangan Terlalu Lama Gunakan Ponsel, Ini Dampak Buruknya

Sabtu, 27 Jul 2019 | 14:47 | Rusmanto
Winnetnews.com -  Ponsel kini telah menjadi benda yang hampir tidak bisa dilepaskan dari kehidupan kita sehari-hari. 

Banyak orang yang bahkan bisa terus memainkannya dalam waktu yang sangat lama demi mengecek media sosial atau sekadar melakukan percakapan dengan aplikasi perpesanan. Masalahnya adalah terlalu lama menggunakan ponsel bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan.

Dampak buruk menggunakan ponsel lebih dari lima jam dalam sehari

Sebuah penelitian yang dilakukan para ahli dari Simon Bolivar University, Kolombia menghasilkan fakta bahwa jika kita memainkan ponsel setidaknya lima jam dalam sehari, maka risiko untuk mengalami masalah obesitas atau kelebihan berat badan akan naik hingga 43 persen.

“Menurut penelitian kami, penggunaan ponsel dengan berlebihan terkait dengan peningkatan risiko obesitas dan penyakit kardiovaskular,” ucap Prof. Mantilla-Morron.

Sebagai informasi, penelitian ini melibatkan lebih dari 1.000 mahasiswa dan dilakukan pada bulan Juni hingga Desember 2018. Para partisipan diberi semacam aplikasi khusus untuk mengetahui seberapa lama digunakan dalam sehari. Selain itu, para partisipan juga dicek kondisi berat badannya secara berkala dalam kurun waktu tersebut.

Hasil dari penelitian ini adalah, lebih dari 25 persen dari para partisipan mengalami masalah kelebihan berat badan. Bahkan, 5 persen diantaranya sudah mengalami obesitas. Salah satu faktor pemicu masalah kesehatan ini adalah penggunaan ponsel yang berlebihan.

Tak hanya membuat tubuh menjadi kurang gerak, penggunaan ponsel bisa mempengaruhi pola makan. Mereka yang sering menggunakannya cenderung gemar mengonsumsi makanan cepat saji atau minuman manis. Menariknya, dampak penggunaan ponsel terlalu lama ini akan jauh lebih buruk jika dialami oleh wanita dibandingkan dengan pria, tepatnya dalam membuat risiko terkena obesitas dua kali lebih besar.

“Terlalu sering menggunakan ponsel akan mempengaruhi perilaku kita sehari-hari. Membuat kita lebih jarang bergerak. Hal ini bisa meningkatkan risiko penyakit yang bisa memicu kematian dini layaknya diabetes, penyakit jantung, kanker, dan penyakit lainnya,” ucap Prof. Mantilla-morron.

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...