(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Kebiasaan Ini Bisa Mengasah Otak Kamu

Oky
Oky

Kebiasaan Ini Bisa Mengasah Otak Kamu sumber foto : istimewa

Winnetnews.com -pertambahan usia membuat kemampuan otak seseorang akan menurun. Maka, diperlukan usaha untuk menjaga agar kinerja otak Anda tetap baik. Selain pola makan sehat, ada beberapa kebiasaan yang dapat meningkatkan kecerdasan otak Anda.

Kebiasaan tersebut di antaranya adalah:

Memerhatikan berita terkini

Tidak perlu membaca semua halaman berita di koran, atau membaca semua berita yang dibagikan teman Anda di media sosial. Setidaknya bacalah berita besar terkini yang sedang terjadi. Anda dapat membacanya dari berbagai media yang Anda suka. Hal tersebut sangat baik untuk membuat otak Anda tetap berfungsi.

Merapikan buku

Cobalah rapikan buku-buku di kamar Anda atau atur dokumen di dalam komputer Anda secara berkala. Mengatur hal-hal sederhana dalam kehidupan sehari-hari, akan membuat otak Anda tetap berpikir.

Mendengar dan bertanya

Saat sedang berada di dalam sebuah acara, dan bertemu dengan banyak orang, tidak ada salahnya untuk memulai pembicaraan terlebih dahulu. Anda dapat bertanya mengenai suatu hal yang menjadi keahlian lawan bicara Anda. Mendengarkan jawabannya dapat menambah pengetahuan dan kemampuan otak Anda.

Berdiri tegak

Bahasa tubuh memegang peranan besar saat kita berkomunikasi dengan orang lain. Saat berdiri tegak, orang lain akan senang berbagi dengan Anda. Selain itu, Anda juga akan bersemangat untuk menyerap semua informasi yang diberikan oleh lawan bicara Anda.

Bermain games

Bermain games dengan durasi yang wajar, sejak lama dipercaya dapat meningkatkan kemampuan otak. Pilihlah permainan strategi atau yang berhubungan dengan angka. Dengan begitu, otak Anda akan terus bekerja dan semakin tajam.

 

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});