Keramas Pagi Atau Malam?

Keramas Pagi Atau Malam?

Jumat, 1 Jan 2016 | 22:00 | kontri
WinNetNews.com - Keramas sebelum memulai aktivitas, agar terasa segar, atau keramas setelah seharian beraktivitas, agar terasa bersih? Mana yang lebih baik? Ulasan berikut akan memberikan pencerahan kepada Anda. (Dilansir dari Kompas).

Anda lebih baik keramas di pagi hari jika:

1. Kulit kepala berminyak

"Keramas di pagi hari akan lebih baik bagi yang memiliki kulit kepala berminyak, karena minyak diproduksi pada malam hari dan keramas di pagi membersihkannya," ujar internis asal New York, Holly Phillips, MD.

2. Pekerja kreatif

Dosen psikologi Harvard, Shelly Carson, berkata bahwa keramas mirip seperti meditasi. Ada gelombang alpha yang membuat otak menjadi santai saat keramas, dan dapat memberikan ide cemerlang untuk pekerjaan Anda.

3. Susah bangun di pagi hari

Jika Anda orang yang sangat sulit bangun tidur dan mudah mengantuk, keramaslah di pagi hari. Studi menunjukkan bahwa keramas di pagi hari dapat membuat seseorang lebih mawas diri, dan meningkatkan metabolisme.

4. Gemar berolahraga di pagi hari

Tentunya setelah berolahraga seseorang butuh mandi untuk memebrsihkan diri.

Anda lebih baik keramas di malam hari jika,

1. Susah tidur

Kebalikannya dengan keramas di pagi hari, maka keramas di malam hari membuat seseorang lebih mudah tidur. "Sensasi dingin setelah mandi membuat tidur menjadi lebih mudah dan alami", ujar Christopher Winter, M.D dari the sleep center at Martha Jefferson Hospital.

2. Kulit bertipe kering

Dermatologis Tanya Kormeili, MD., mengatakan bahwa mandi serta keramas di pagi hari tak dianjurkan untuk orang yang memiliki tipe kulit kering serta mengidap eczema. Oleh karena itu keramas malam hari lebih dianjurkan untuk orang dengan tipe kulit kering.

3. Pekerjaan sepanjang hari di udara tebuka

Tentunya Anda tak ingin tidur dengan debu, polusi, serta kotoran rambut lain yang menempel dari aktivitas Anda di luar ruang. Kotoran tersebut juga berpengaruh pada kebersihan seprai dan wajah Anda.

4. Olahraga di sore hari

Anda tentu tak ingin tidur dengan wajah dan tubuh bekas keringat dari kelas olahraga Anda di sore hari bukan?

Jadi, Anda termasuk pengeramas malam atau pagi?

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...