Konsumsi Buah Selama Hamil Berikan Dampak Positif untuk Perkembangan Otak Janin
ilustrasi

Konsumsi Buah Selama Hamil Berikan Dampak Positif untuk Perkembangan Otak Janin

Minggu, 29 Mar 2020 | 15:37 | Rusmanto

3. Mangga

image5

Biasanya ketika ibu hamil sedang ngidam, mangga menjadi salah satu buah yang kerap disukai.

Mangga yang menjadi buah favorit para ibu hamil tentu memiliki manfaat. Satu mangkuk mangga yang sudah dipotong-potong dapat memenuhi kebutuhan harian atau RDA vitamin C dan sepertiga RDA vitamin A ibu hamil. 

Vitamin A ternyata cukup penting bagi perkembangan janin, terutama sistem kekebalan mereka. Maka itu, buah mangga masuk dalam menu makan sehat ibu hamil agar perkembangan janin tetap baik dan lancar. 

MOST READ

RELATED STORIES

Loading interface...