(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Kopi Melancarkan Pencernaan

Muhammad Takdir
Muhammad Takdir

Kopi Melancarkan Pencernaan
WinNetNews.com - Susah buang air besar sebaiknya minum kopi. Menurut Dr Felice Schnoll-Sussman dari Weill Medical College, secangkir kopi panas bisa mengurangi susah buang air besar dan melebarkan pembuluh darah di kandung kemih.

Namun kopinya harus panas Atau kalau masih susah, coba duduk atau jongkok agak lama di toilet agar buang air besar lancar. Seperti dilansir DailyMail, kombinasikan dengan bergerak dan minum kopi kalau susah buang air besar.

Sementara itu peneliti di Amerika Serikat menemukan bahwa pijatan ringan di area antara kemaluan dan anus yang disebut perineum bisa meringankan derita susah buang air besar.

World Gastrology Organisation mendefinisikan susah buang air besar yakni jika seseorang buang air besar kurang dari tiga kali seminggu, kotoran mereka keras dan susah buang air besar. Kebanyakan kasus yang disebut konstipasi ini bisa diatasi dengan mengatur makanan sebab umumnya disebabkan kurangnya makan serat.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});