Liburan Ke Pantai Ada Manfaatnya Loh

Nadia Chevina
Nadia Chevina

Liburan Ke Pantai Ada Manfaatnya Loh

Melansir laman okezone, inilah lima manfaat liburan ke pantai untuk kesehatan. Check this out !

Hilangkan stres

Duduk santai di tepian pantai akan membantu otak Anda santai. Bahkan di saat itu, produksi hormon serotonin semakin meningkat dan cenderung selalu berada dalam kondisi tenang.

Sumber vitamin D

Sinar matahari begitu melimpah di atas langit pantai. Maka itu, paparan vitamin D yang dibutuhkan oleh kulit kita sangat bagus untuk kesehatan.

Menyembuhkan infeksi

Air laut merupakan sumber garam yang bersifat antimikroba. Sehingga bila Anda berendam sejenak di dalam air laut, perlahan-lahan bisa menyembuhkan luka infeksi.

Bersihkan paru-paru

Pernahkah mengalami paru-paru Anda merasa lega sepulang dari pantai? Penelitian menunjukkan, kualitas udara di pantai memungkinkan paru Anda untuk bernapas dengan baik.

Tidur nyenyak

Pantai dapat memberi kebebasan Anda dari perasaan stres dan menghilangkan lelah. Bila Anda pulang liburan, pasti cenderung tidur mudah tidur nyenyak.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});